Ringen (3c)

Ringen in der 3c


 Aufwärmübungen:

 
 

     

 

Bringe deinen Partner aus der Balance!

 

Wer schafft es sich zu befreien?

   

 

Partnerübungen auf der Matte:

   
 
  
 

 

Wer berührt zuerst den Boden?